Aktris Gita Sinaga memilih menghentikan keterlibatannya dalam salah satu sinetron yang sedang ia jalani setelah merasakan tekanan emosional selama proses produksi. Pengakuan itu ia sampaikan saat menjadi tamu di acara Pagi Pagi Ambyar baru-baru ini di Jakarta. Gita mengatakan keputusan tersebut bukan bentuk keinginan untuk meninggalkan dunia akting, melainkan upaya memberi jeda pada dirinya sendiri setelah merasa kondisi batinnya tidak lagi stabil.
Perempuan berusia 37 tahun itu menjelaskan bahwa pengalaman kali ini terasa berbeda dibanding perjalanan panjangnya di dunia hiburan. Selama syuting, ia harus berinteraksi dengan banyak orang setiap hari, dan situasi tersebut justru memunculkan rasa lelah yang menurutnya belum pernah ia rasakan sebelumnya. Gita menuturkan, pada satu titik ia sempat berada dalam kondisi yang membuatnya ragu bisa terus menjalankan pekerjaan seperti biasa.
Di lokasi syuting, ia mengaku ada sejumlah hal yang membuat dirinya tidak nyaman, namun ia memilih tidak membeberkan detail persoalannya ke publik. Yang jelas, situasi itu ikut memperberat beban emosional yang sudah ia rasakan. Gita menyebut keputusan untuk mundur tidak lahir secara mendadak, sebab pekerjaan terakhirnya memang menguras energi secara mental dan membuatnya perlu berhenti sejenak.
“Jadi butuh rehat dulu sejenak terus switching ke pekerjaan lainnya dulu,” kata Gita. Ia juga mengakui bahwa selama masa syuting, kecemasan yang sempat mereda kembali muncul. Dalam penuturannya, ada momen ketika ia merasa benar-benar tidak sanggup melanjutkan aktivitas tersebut. “Enggak, gue udah enggak bisa ngelakuin ini semua,” ujarnya menirukan isi pikirannya saat itu.
Untuk menghadapi kondisi tersebut, Gita tidak hanya mengandalkan waktu istirahat. Ia juga mencari bantuan profesional dengan berkonsultasi kepada beberapa psikolog dan menjalani cognitive behavioral therapy atau CBT. Dari pendampingan itu, ia menyebut dirinya didiagnosis mengalami anxiety disorder. Ia menambahkan bahwa kondisi tersebut juga berkaitan dengan depresi, meski bukan dalam kategori berat.
Meski mengambil jeda dari proyek sinetron yang sedang berjalan, Gita menegaskan tidak berniat vakum dari dunia seni peran. Ia masih membuka peluang untuk kembali menerima pekerjaan di depan kamera, selama proyek yang datang dirasa lebih sesuai dengan kondisinya. “Aku pengin, aku tuh enggak pernah berniat vakum. Aku terbuka banget gitu untuk syuting apa pun ke depannya dan enggak trauma juga,” kata Gita menutup keterangannya.
Sumber: www.jpnn.com
